画像Upload掲示板
(携帯ｱｸｾｽ) --

*PCの方はこちらへ

HOME |投稿 |検索 |管理|
*注意事項
   379-385/600件中
<先頭 l 前7 - 次7>
(2417)09/03_13:47
Uー15リーグ (松葉) 返信

VS 高山FC １ー１ ドロー
前半に得点、後半に失点。
前半はリズムが良かった。後半、２度のビッグチャンスを逃したのが痛かった。。。勝てる試合も、決定力不足で白星を逃してしまう。このU15リーグ、何試合もそれで落とした。これで全日程終了。１８試合、応援ありがとうございました。

(2415)08/28_18:45
食べるから強くなれる！サッカー選手の為の食事 (篠田和也) 返信

２年生は親子で8月27日桜ヶ丘ふれあいセンターにて11：00〜12：00の1時間　サッカー選手の為の食事について学びました。

『栄養フルコース型』の食事を摂る事をｊりーグのチームは元よりいろんなクラブチームが取り入れているそうです。
　　
『栄養フルコース型』の食事とは
@主食　　炭水化物（糖質）は頭と体のエネルギー源
Aおかず　タンパク質、ミネラル、脂質は筋肉、骨の材料となりパワース　　　　　ピードの源（成長期の子供は2人前必要）
B野菜　　ミネラル、ビタミンは健康維持、疲労回復（野菜ジュース可）
C果物　　ビタミン、炭水化物（脂質）は風邪、怪我予防、疲労回復スト　　　　　レスから身を守る（オレンジ、グレープフルーツ等の柑橘類）
D乳製品　ミネラル、たんぱく脂質は怪我予防、筋収縮、神経の安定に良

子供は、10歳になると大人とほぼ同じ量の栄養素が必要となり運動をしている子供は、さらに多くの栄養素が必要となる！

宣伝になりますが、栄養フルコース型の食事を毎回とる事が難しい方のために明治　VAAM　ザバスサプリメント（プロテイン）がサポートしてくれます。

原コーチも練習をした後３０分以内に炭水化物（おにぎりなど）を食べると良いといつも言われる様に、練習後に食事を速く摂る事が大事だそうです。
　　　　　　　　　　　　　　　　
講師　株式会社　明治の管理栄養士　北野恵子さん
（スポーツプラザ　ヒビノ　渡辺　隆志さん）


(2414)08/27_16:50
Uー15リーグ (松葉) 返信

VS オリベ多治見 １ー４ 負け
前半２０分までは、悪くない試合も、疲れからか、ポシショニングも悪くなり、ミスも目立ち始めた。対応が遅れだし、４失点。
リーグ戦も残り１節。白星で終わろう。

(2413)08/27_08:13
後１つだった (松葉) 返信

頂点を取るのは簡単じゃない。技術的な部分、体力的な部分、そしてメンタル。準決勝で勝ち、東海切符を取れた喜び、決勝で負けた悔しさ。東海大会を精一杯楽しもう！

(2412)08/26_20:44
岐阜県フットサル大会 (市原) 返信

Aチーム
予選 vs スバローズ 12-0○
vs レスター 2-0○
決勝トーナメント
準々決勝 vs チェレス 2-1○
準決勝 vs 岐阜西 4-1○
決勝 vs レインボー 2-4×
準優勝にて東海大会出場！

Bチーム
予選 vs チェレス 1-3×
vs 郡上FC 2-1○
決勝トーナメント
1回戦 vs アウトライン 2-8×

A.Bチーム共にナイスゲームを見せてくれました。
Aチームは12月の東海大会に向けてトレーニングで仕上げて、更に、上のステージを目指そう。
Bチームに参加した2年生もこの経験を来年に活かしてほしい。朝早くから応援ありがとうございました。

[JPEG画像]： -(39 KB)
(2411)08/24_22:42
合同TM (松葉) 返信

今日の合同TMは、６時間で２５分を１０本やった。試合の合間にも走った。監督の無茶振りで、慣れないポジションもこなし、厳しい暑さの中、本当に頑張った。その後のナイター練習にも参加した選手は最後まで走り抜いた。夏の頑張りはその後、絶対に自分のためになる。平日の昼間にもかかわらず、送迎、応援、サポートして頂いた保護者の皆さん、本当にありがとうございました。

(2409)08/15_21:21
豊田遠征 U14 (篠田) 返信

U14の試合結果
一次リーグ
ジョカ vs 大高中
2 vs 0
ジョカ vs 豊田AFC
0 vs 1
以上の結果2位リーグにきまる

ジョカvs北名古屋FC
1 vs 1
ジョカ vs 瀬戸FC
1vs 1
ジョカ vs 朝日ケ丘FC
0 vs 2

結果だけを見ると失点が少なく、負けた試合でも大差で負けた訳ではない。
U14リーグに向け良い流れに成って来た、絶対に負けない強い意思を持ってこれからの練習に取り組んで欲しいです。
また、二日間暑い中応援ありがとうございました。



   379-385/600件中
<先頭 l 前7 - 次7>
FREE imgboardR6_v!!
携帯3ｷｬﾘｱ/iPhone/Android/ﾊﾟｿALL対応